冬枣比米饭热量还高
发布时间：2023-07-19 09:33:11来源：网络转载
冬枣比米饭热量还高
吃水果该不会还长胖了吧？错，冬枣比米饭热量还高。
冬枣的碳水化合物含量是30.5g/100g，实力碾压米饭（煮熟的米饭碳水化合物含量是25.9/100g），怕胖的每次吃冬枣最好不超过5颗。
排骨比猪蹄还“肥”
大家对排骨的误解有多深，以至于酸评价瘦子时常说“看你都瘦成排骨了。来看看猪的各部位脂肪含量：
排骨只是看起来瘦，实际脂肪含量比猪大肠、猪蹄还高，要想贴肥膘倒是可以多吃点。
（责编： zifu）
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