【六种心理让你长命百岁】《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来。”一、与人为善、助人为乐。 二、保持适度乐观。三、乐于维护人际关系。四、生活有追求、有目标。五、对自己态度认真。六、节哀制怒，不生气。

【传承千年的十大养生法】其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，不少行之有效的方法，有些即使在今天仍被广泛应用。1.静神养生。2.动形养生。3.饮食养生。4.进补养生。5.经络养生。6.固精养生。7.顺时养生。8.修身养生。9.调气养生。10.减毒养生。

【一个穴位解决减肥饥饿感】饥点是一个与饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。饥点位置：饥点其实就是耳穴中胃反射区，在耳轮脚末端

【女人如何养血补肾】女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。1.防七情六淫所伤。2.以血为本，常补气血。3.以肾为根，滋阴平阳。尤氏养生十五字箴言：喝绿茶，吃大豆，常运动，睡好觉，多欢笑。