稀饭可以天天吃吗

稀饭可以天天吃吗：若有需要的话可以天天吃。

稀饭一般是早上吃的，经过一晚上的修整，身体对能量的需求是比较大的，早上吃一碗热气腾腾的稀饭可以为身体补充营养，若是有需要的话，可以天天吃，不过，从营养补充的角度来说，在吃稀饭之余还可以吃一些其他食物，帮助身体补充营养素，这样才能启动啊均衡营养的作用，推荐搭配有：稀饭配牛奶、稀饭配鸡蛋、稀饭配香蕉等。

天天吃稀饭可以减肥吗

天天吃稀饭可以减肥吗：可以辅助减肥。

稀饭味道可口，营养丰富，而且能量较低，在生活中适当的食用一些稀饭可以起到辅助减肥的作用，日常若是有减肥需要的话，可以在早上或者晚上的时候食用稀饭来促进减肥，不过，减肥最重要的事情是迈开腿，因此，在吃稀饭减肥之余，也要积极的进行运动，这样才能起到科学减肥的作用。

天天吃稀饭可以减肥吗

天天吃稀饭可以减肥吗：减肥期间需要控制总热量的摄取，同时需要进行适当的运动，这样才能科学有效的进行减肥。