六种病不能吃南瓜

在宝宝感冒咳嗽的时候，可以适当的给宝宝吃一点南瓜粥，南瓜粥里有大量胡萝卜素和多种营养元素，还助于宝宝疾病的恢复，但是在给宝宝吃南瓜粥的时候一定不要过量，因为吃的过多，可能会引起宝宝消化不良，如果咳嗽的厉害，可在医生的指导下使用一些止咳糖浆。

南瓜哪些人不能吃

南瓜哪些人不能吃：1、湿热体质不宜多吃南瓜

南瓜性温，吃多了会助湿热，所以气滞湿热、胃里有火、气滞中满的人应该少吃；

2、感染性皮肤病患者

南瓜性温，是发物，脚气病和皮肤病患者食用南瓜可能会加重瘙痒症状，不利于病情恢复。

3、过敏人群

南瓜也是少数过敏原之一，过敏人群少量食用可能不会有影响，但如果吃多了就可能引起消化不良、腹泻、皮肤红肿等过敏症状。

南瓜怎么做好吃

南瓜怎么做好吃：食材：老南瓜、鲜百合、冰糖

做法：

1、南瓜洗净，削去表皮，挖去瓜瓤，纵向切成弧形长条状；

2、切好的南瓜条摆入碗里（表面方向朝下），将鲜百合洗净与冰糖一起放在南瓜条上面；

3、把摆放好食材的碗放入蒸锅或蒸笼大火蒸熟；

4、取出蒸好的南瓜翻扣在盘子里，沥出多余的糖水即可。

南瓜汤

南瓜怎么做好吃：食材：南瓜、洋葱、黄油、食盐、鲜玉米粒

做法：

1、南瓜去皮、去瓤，切成片；

2、洋葱洗净切成丝；

3、锅烧热加入黄油慢慢熬化，倒入洋葱炒出香味，再加入南瓜片翻炒均匀；

4、往锅里倒入适量开水转小火慢慢把南瓜煮烂透；

5、加入盐调味，然后将南瓜搅拌成糊状，加一些鲜玉米粒再煮一分钟即可。