食物相克与最佳搭配,你了解吗
发布时间:2023-07-11 16:04:11来源:网络转载
·1、芹菜与黄瓜相克:黄瓜中含有VC分解酶。由于黄瓜做菜多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食芹菜中的VC将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。
·2、芹菜与菊花相克:芹菜与菊花同食会引起呕吐。
·3、黄瓜与柑橘相克:做西餐时为了色彩也会二者相配,柑橘富含的VC会被黄瓜中的酶所破坏。
·4、黄瓜与西红柿相克:西红柿中也是富含VC,如果二者同食西红柿中的VC会被黄瓜中的酶所破坏。
·5、黄瓜与辣椒相克:辣椒中的VC每100克中约含185mg,同食会降低其营养价值。
·6、黄瓜与花菜相克:黄瓜与花菜同食也会降低营养价值,因为花菜也是富含VC蔬菜之一。
·7、黄瓜与菠菜小白菜相克:菠菜小白菜也都是富含VC的蔬菜,也不能与黄瓜不食。
·8、葱与枣相克:《大明木草》中记载:葱与枣同食令人五脏不和,这是因为枣的食物药性甘辛而热,古人称多食令人热渴膨胀动脏腑损脾元,助温热恰好葱又性辛热助火故二者不宜同食。
(责编: zifu)
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